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浙科·暖心 | 茶香伴养生 健康护职工——院工会冬季养生讲座暖心开讲
发布时间：
2025-12-09 09:15
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为关爱职工身心健康，缓解手部劳损、肩颈紧张等职场常见不适，12 月 5 日下午，院工会特邀方回春堂专家举办“指尖藏养生，茶香润生活”冬季养生讲座，吸引众多职工踊跃参与。
本次讲座由毕业于浙江中医药大学、拥有近 20 年中医内调与营养指导经验的国家注册营养师卓越主讲。卓医生以“理论讲解+现场实操+一对一咨询”的模式，带来专业且实用的养生知识：一方面结合冬季养生特点，讲解养生茶饮配方原理，为不同体质职工推荐专属茶饮并提示饮用禁忌，让职工在茶香品鉴中感受养生魅力；另一方面聚焦手部、肩颈等易劳损部位，通过穴位图演示与真人示范，手把手教学按摩手法，帮助职工掌握碎片化保健技能。
互动问诊环节，卓医生为职工逐一把脉，结合体质给出饮食、作息调理建议，还为携带体检报告的职工解读指标、分析健康风险并提供个性化干预方案。
此次讲座精准对接职工健康需求，既普及了冬季养生知识，又让职工掌握了可直接应用的保健技能。参与职工纷纷表示，活动有效缓解了工作疲劳，强化了健康管理意识，为后续高效工作筑牢了健康根基。
